Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah dan merusak pembuluh darah, sehingga berisiko terhadap penyakit jantung. Mengelola stres melalui meditasi, pernapasan dalam, atau hobi yang menenangkan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah dan merusak pembuluh darah, sehingga berisiko terhadap penyakit jantung. Mengelola stres melalui meditasi, pernapasan dalam, atau hobi yang menenangkan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.